횡격막 복식호흡1 노래할 때 목에 힘 빼는 법 노래를 할 때 목의 긴장을 풀어주는 것은 맑고 힘차며 건강한 목소리를 내는데 아주 중요한 부분입니다. 목에 무리한 힘을 주어 목 주변의 근육이 긴장하게 되면, 소리가 원활하게 통하지 못하고 눌린 발성이 될 뿐만 아니라 지속되는 경우 성대 손상을 유발할 수도 있습니다. 이에 노래를 부를 때 목의 긴장을 푸는데 도움이 되는 몇 가지 방법을 살펴보겠습니다. 복식호흡적절한 복식호흡은 노래를 부를 때 목의 긴장을 푸는 핵심 요소입니다. 심호흡을 하고 횡경막을 사용하면 목의 긴장을 풀어 장시간 노래를 하거나 고음을 낼때 편안해집니다. 복식호흡을 연습하는 방법은, - 어깨에 힘을 빼고 똑바로 서거나 앉습니다. - 배와 갈비뼈가 팽창하는 것을 느끼며 심호흡을 합니다. - 숨을 내쉴 때 복부 근육을 사용하고 배가 약간 .. 2023. 5. 5. 이전 1 다음
